Protein denilince akla direk et geliyor. Halbuki protein açısından zengin sebzeler de var. Sebzeden protein almak ön planda olmalıdır çünkü yağ oranı düşüktür. Ayrıca...
Etiket: sağlıklı beslenme
Bir çoğumuz yemeklerin yanında ve ara öğünlerde salatayı tercih ederiz. Peki salata yapmak için kullandığımız sebzelerin sağlığımıza katkısı nedir? Gelelim bunları öğrenmeye; NANE: *Sinirleri...